Четырехглавая мышца бедра. Тейпирование.


Тендинит четырехглавой мышцы бедра - это воспаление сухожилия, которое связывает четырехглавую мышцу бедра с коленной чашечкой. Гнетущая боль над коленной чашечкой может происходить постепенно. При сокращении четырехглавой мышцы бедра, особенно когда вы вытягиваете ногу вперед, боль может усилиться. Мышца может стать жесткой после тренировки. Хондромаляция, болевой синдром надколенника бедра может возникать из-за бега в гору по дороге, постоянного сгибания колена, бега в течение долгих часов, подъема по лестнице.

01. Расположение мышцы.





 

02. Метод проверки (осмотр).


Пациент сидит на столе, как вы видите на картинке. Пациент вытягивает колено, а практикующий врач рядом с ним удерживает пациента.



«Это мышечное расстройство часто случается со спортсменами, которые много прыгают или бегают. Постоянное сокращение четырехглавой мышцы бедра может вызвать тендинит или болевой синдром надколенника. Нанесите кинезио тейп на ягодичные мышцы и подколенное сухожилие»


03. Необходимый кинезио тейп


1) Y- образный / 15 см разрез

2) 5 см ширина/ длина 45 см


04. Инструкция по тейпированию:


(Не вытягивайте ленту, а растягивайте мышцы как можно дальше)


1.Положите якорь кинезио тейпа на место, которое является началом бедра.

2. Наложите тейп вдоль. Держите колено согнутым.

3. Положите тейп вокруг внешней коленной чашечки.

4. Готово.