Как наклеить тейп на квадратную мышцу поясницы? Кинезиотейпирование.

Поясничная боль возникает, когда движение пояснично-крестцового отдела ограничено из-за боли и «лошади Чарли». Боль в пояснице вызвана кашлем и чиханием. Боль может быть даже в нижней части тела в области паха. Часто встречаются расстройства такие как, поясничный сколиоз, ишиас, гоналгия и запоры.

01. Расположение мышцы.


02. Метод проверки (осмотр).


Пациент, лежащий на спине, смотрит в потолок. Пациент тянет таз в направление плеча, в то время как практикующий врач тянет за лодыжку на себя.



«Эта мышца является одной из трех мышц (большая поясничная мышца, подвздошно-поясничная мышца, квадратная мышца поясницы), которые образуют стенки брюшной полости вместе с поясничной мышцей. Эта мышца - самая важная мышца, которая уравновешивает тело. Эта мышца также взаимодействует с мышцей, выпрямляющая позвоночник, внутренней косой мышцей живота и наружной косой мышцей живота».


03. Необходимый кинезио тейп.


1) Y- образный / 15 см разрез

2) 5 см ширина/ длина 20 см



04. Инструкция по тейпированию.

(Не вытягивайте ленту, а растягивайте мышцы как можно дальше):


1) Положите якорь ленты на длинную кость (линия нижнего белья).



2) Опустить туловище и наклоните его в сторону. Положить часть тейпа на 45 градусов.


3) Опустите тело как можно ниже. Положите остальную часть ленты к позвоночнику.


4) Готово.