Как наклеить тейп на большеберцовую мышцу? Кинезиотейпирование.

Растяжение связок голеностопного сустава, боли в передней части голеностопного сустава и большого пальца ноги могут возникнуть при ходьбе из-за ослабленных мышц.



01. Расположение мышцы.




02. Метод проверки (осмотр).


Лежа на спине потяните лодыжку на себя, практикующий врач удерживает.


«Эта мышца позволяет поднять ноги и согнуть внутрь. Эта мышца используется, когда вы гуляете или приземляетесь при прыжках, и часто устает от чрезмерных воздействий».

03. Необходимые тейпы для аппликации.

I– образный

5 см ширина/40 см длина


04. Инструкция по наложению кинезио тейпов.


(Не вытягивайте ленту, а растягивайте мышцы как можно дальше):


1) Положите якорь тейпа на место, где начинается большой палец ноги, по диагонали.


2) Вытяните лодыжку как можно дальше . Положите ленту вдоль ( по центру лодыжки и дальше отступив 1 см от большеберцовой кости закончить аппликацию).