Как наклеить тейп на трицепс ? Кинезиотейпирование.

Трехглавая мышца плеча ( Трицепс ). Кинезиотейпирование.


Боли случаются в плече, лопатке, трицепсе, и задней части предплечья. Боли во внутреннем, наружном локтевом суставе также случаются. Боль распространяется на четвертый и пятый палец. Угнетающая боль во внутреннем трицепсе. Мышцы вокруг локтевого сустава могут показать симптомы теннисного локтя.



01. Расположение мышцы.



02. Метод проверки (осмотр).


Сидящий пациент наклоняет руку на 45 градусов и немного наклоняет плечо. Практикующий врач прикладывает напряжение к запястью, в то время как пациент удерживает его.



« Поскольку мышцы находятся в расслабленном и напряженном состоянии, если они полностью сокращены, может возникнуть спазм, сопровождаемый болью. Поэтому проверяйте широчайшие мышцы спины, малые круглые мышцы, большие круглые мышцы и большие грудные мышцы. Эффективно наносить дополнительно тейпы на малые круглые мышцы, большие круглые мышцы и локоть ».

03. Необходимые тейпы для аппликации.


Y– образный/30 см разрез

5 см ширина/35 см длина



04. Инструкция по наложению кинезио тейпов.


(Не вытягивайте ленту, а растягивайте мышцы как можно дальше):


1) Поместите якорь ленты на 5 см ниже локтя.



2) Согните руку как можно дальше. Положите ленту вдоль мышцы.



3) Держите руку согнутой. Положите другую сторону ленты вдоль мышцы также.



4) Готово.