О тейпах

Как наклеить тейп на среднюю ягодичную мышцу? Кинезиотейпирование.

Средняя ягодичная мышца. Кинезиотейпирование.


Если эта мышца повреждена, вы можете ходить с хромотой, так как мышца помогает поддерживать правильную осанку и ходить правильно. Если средняя ягодичная мышца ослаблена, происходит внутренняя ротация тазобедренного сустава и выворот коленного сустава, поэтому подвздошно-большеберцовый тракт может быть чрезмерно напряжен.

Как наклеить тейп при плантарном фасциите?

Плантарный фасциит. Кинезиотейпирование.



Плантарный фасциит — болезнь, главным симптомом является боль в пятке, которая происходит или усиливается при различных нагрузках.

Эта фасция очень важна, работая как пружина, поглощающая удары, или поддерживающая свод стопы (вмятина на подошве). Подошвенный фасциит является симптомом отека или воспаления. Проще говоря, это боль в пятке. Это стало известно корейцам из-за марафонца Хван Енджо, который перенес операцию в Японии.

Причинами этого являются внезапное увеличение веса, чрезмерные физические нагрузки, использование жесткой и грубой обуви, ношение высоких каблуков и т. Д. В частности, в настоящее время люди выезжают за границу и получают интенсивные массажи стоп, которые могут вызвать плантарный фасциит.

Как наклеить тейп при растяжение шейного отдела позвоночника?

Растяжение шейного отдела позвоночника. Кинезиотейпирование.

 

Когда вы попадаете в автомобильную аварию, ваша шея ужасно трясется взад и вперед, что приводит к повреждению сухожилий, связок и мышц, поддерживающих кость шеи. В дополнение к автомобильным авариям, спортивные и физические работы могут вызвать эти симптомы. 

Причиной растяжения шейного отдела позвоночника является плохая осанка, которая резко удлиняет мышцы и связки, поддерживающие шейную кость, удлиненный шейный отдел позвоночника из-за внешних повреждений, автомобильные аварии (чаще всего случаются с вероятностью около 60%), падение, удары головой и т.д.

Как наклеить тейп на трицепс ? Кинезиотейпирование.

Трехглавая мышца плеча ( Трицепс ). Кинезиотейпирование.


Боли случаются в плече, лопатке, трицепсе, и задней части предплечья. Боли во внутреннем, наружном локтевом суставе также случаются. Боль распространяется на четвертый и пятый палец. Угнетающая боль во внутреннем трицепсе. Мышцы вокруг локтевого сустава могут показать симптомы теннисного локтя.

Как наклеить тейп на спину (надостная мышца)? Кинезиотейпирование.

Надостная мышца. Кинезиотейпирование.


Этот разрыв происходит, когда сухожилие вращающей манжеты повреждено в результате внешней травмы или нарушения кровотока. Это затрудняет подъем и перемещение руки над головой. Сухожилие надостной мышцы также может быть повреждено из-за нарушения кровотока во время работы за компьютером.

Это происходит с людьми, которые двигают руками наружу, такими как бейсбол, теннис, бадминтон, настольный теннис и гольф, но также могут случаться с пожилыми женщинами, которые не часто тренируются (отсутствие гибкости).

Как наклеить тейп на шею (задняя лестничная мышца)? Кинезиотейпирование.

Задняя лестничная мышца. Кинезиотейпирование.



Подобные симптомы могут произойти, и в передней лестничной мышце. В частности, может возникнуть хроническая скованность, ноющая боль и боль в плечах. Мягкая ткань, вызывающая боль, становится жесткой, а нервы и кровеносные сосуды подвергаются давлению, что, в свою очередь, приводит к онемению плеч, ног и верхних пальцев.

Как наклеить тейп при синдроме "гусиная лапка" ? Кинезиотейпирование.

Тендинит гусиной лапки (боли в колене). Кинезиотейпирование.


Сухожилие гусиной лапки - это область, где портняжная мышца, тонкая мышца и полусухожильная мышца встречаются друг с другом. Гусиная лапка - это участок, где мышца бедра прикреплена к внутренней голени под коленом.

Причиной этого являются чрезмерные физические нагрузки, бег по холмам, многочасовая ходьба и остеоартроз в коленном суставе.

Как наклеить тейп при растяжении поясницы? Кинезиотейпирование.

Растяжение поясничного отдела позвоночника. Кинезиотейпирование.


При подъеме тяжелого груза или повороте верхней части тела может произойти внезапная травма нижней части спины. Вы не можете растянуть нижнюю часть спины, и чувствуете сильную боль. Это называется растяжением поясничного отдела позвоночника.

Если внезапно чрезмерное напряжение прикладывается к талии, окружающие мышцы или связки могут быть повреждены, что, в свою очередь, вызывает боль. В худшем случае это может привести к грыже позвоночного диска. Раннее лечение очень необходимо, так как внезапное растяжение поясничного отдела позвоночника с застойной и вывихнутой талией может привести к грыже межпозвонковых дисков или стенозу позвоночного канала.

Как наклеить тейп на заднюю поверхность бедра? Кинезиотейпирование.

Хамстринг синдром. Кинезиотейпирование.

Хамстринг мышцы — группа мышечных волокон, расположенных вдоль задней поверхности бедра от седалищного бугра до начала голени. Три подколенных сухожилия расположены через тазобедренный сустав и два коленных сустава. Если подколенные сухожилия укорочены, трудно коснуться пальцев рук, выпрямить колени. Вы можете испытывать боль при ходьбе, в худшем случае даже при хромоте. В положении сидя могут возникнуть боли в области бедра, задней части бедра и задней части колена.

Как наклеить тейп на плечо при плечелопаточном периартрите? Кинезиотейпирование.

Плечелопаточный периартрит. Кинезиотейпирование.


Это обычно случалось с людьми в возрасте 50 лет, но в настоящее время страдают от этого люди в возрасте от 30 до 70 лет. Без особых внешних травм возникает боль в плече, что затрудняет движение плеч.

Нет конкретной известной причины для этого, но вероятными причинами считаются старение и недостаток физических упражнений. Старение заставляет мягкие ткани вокруг плечевых суставов проходить дегенеративные изменения. Вот почему его также называют замороженным плечом.