О тейпах

Четырехглавая мышца бедра. Тейпирование.


Тендинит четырехглавой мышцы бедра - это воспаление сухожилия, которое связывает четырехглавую мышцу бедра с коленной чашечкой. Гнетущая боль над коленной чашечкой может происходить постепенно. При сокращении четырехглавой мышцы бедра, особенно когда вы вытягиваете ногу вперед, боль может усилиться. Мышца может стать жесткой после тренировки. Хондромаляция, болевой синдром надколенника бедра может возникать из-за бега в гору по дороге, постоянного сгибания колена, бега в течение долгих часов, подъема по лестнице.

Мышца, выпрямляющая позвоночник. Кинезиотейпирование.

Эта инструкция может быть эффективна для людей, страдающих от растяжений поясничного позвонка, которые могут произойти во время подъема тяжелых предметов, резкого поворота или сгибания талии.

Бицепс плеча. Тейпирование.

В этой мышце преобладают кожные нервы, работающие на сгибание и отведение нижней части руки и сгибание верхней части руки. Если вы используете слишком большое усилие или повторяете одно и то же действие слишком много раз, мышцы истощаются, что вызывает боль. Когда вы сгибаете или поворачиваете предплечье, поднимаете или отводите плечи, вы можете чувствовать сильную боль, гипометрию. Диапазон движения ограничен, особенно когда вы выпрямляете или вытягиваете руки. Если эта мышца повреждена, обычно возникает боль в переднем плече, локтевом суставе или плечевом суставе. Может возникнуть угнетающая боль, эритема, нарушение восприятия, бледность и чувство беспомощности.


Наложение кинезио тейпа на грудино-ключично-сосцевидную мышцу.

При непредвиденных, неприятных жизненных ситуациях или при занятии активными видами спорта можно растянуть шею, вызвав тем самым гематому. В частности, может быть тортиколлис (спастическая кривошея). Если вы чувствуете гнетущую боль в мышечной области, вы можете подозревать, что вы растянули шею. Могут возникнуть головокружения и нарушение равновесия, вызывающие головные боли, анемию, звон в ушах.

Кинезиотейпирование дельтовидной мышцы.

Боли случаются в передней или задней части плеча. Также в верхней части спины, шеи. Боль может также возникнуть, когда вы отводите, наклоняетесь вперед или поднимаете плечо. Триггерной точкой является передняя, центральная или задняя дельтовидная мышца, которая ограничивает движение плеча.

Как наклеить тейп на колено: тейпирование коленного сустава

Тейпирование коленного сустава получило широкое распространение среди спортсменов и людей, страдающих от болей в суставах. Оно незаменимо при повреждениях мышц, их прикреплениях к суставу, при нарушениях в околосуставных связках.


Как правильно наложить кинезиотейп

Кинезиотейп можно буквально перевести с английского, как лента для движения. Изобретенная, разработанная и усовершенствованная японским врачом она с успехом применяется для лечения и восстановления работы мышц после спортивных травм. Кинезитейпирование – это методика о том, как правильно наложить кинезио тейп, эту специальную ленту или, как ее еще называют,  пластырь,  для снятия боли и ускоренной реабилитации.


Что такое Кинезио Тейп? Метод восстановления организма с помощью спортивных тейпов

Классическая методика кинезиологического тейпирования получила широкое распространение в России в период подготовки медперсонала к XXII Зимним Олимпийским играм. Применение спортивных тейпов позволяет снять болевые ощущения при лечении различных травм: вывихов, ушибов, растяжений, остеохондрозов, артритов, а также нарушений опорно-двигательного аппарата. Кинезио тейпы (что в переводе значит: «kinesio» -движение, «tape» - лента) предназначались для быстрого лечения и восстановления травмированных спортсменов. Кинезиологический тейп, эта лента для движения, действует как будто вторая кожа,  которая обладает упругими свойствами эпидермиса, не стесняет двигательную активность и способствует быстрому восстановлению после травм.