Тэг: тейпы

Как наклеить тейп на запястье при онемении пальцев? Кинезиотейпирование.

Люди с этим синдромом имеют воспаление в запястье или раздраженные нервы при чрезмерном использовании запястья. Люди используют компьютеры и мобильные телефоны, из-за которых они слишком часто нагружают свои пальцы и запястье. То есть люди уязвимы для этого синдрома.

Этот синдром часто случается с домохозяйками (страдающими от домашних дел), офисными работниками (которые проводят много времени за компьютером), поварами и парикмахерами (которые часто используют свои руки), и спортсменами (которые очень часто нагружают запястье). Это также может произойти из-за ожирения, беременности, гипотиреоза, артрита, диабета и внешних травм. Известно, что более 50% простых людей также могут испытывать этот синдром.

Как наклеить тейп на подвздошно-поясничную мышцу. Кинезиотейпирование.

Возникают боли в пояснице, паху и бедре. Симптом может ухудшиться, если вы слишком много используете подвздошно-поясничную мышцу. Мышца соединена с многораздельной мышцей и мышцей, выпрямляющая позвоночник. Часто происходит боль и опухание в колене и бедре, возникает боль в животе.

Бицепс плеча. Тейпирование.

В этой мышце преобладают кожные нервы, работающие на сгибание и отведение нижней части руки и сгибание верхней части руки. Если вы используете слишком большое усилие или повторяете одно и то же действие слишком много раз, мышцы истощаются, что вызывает боль. Когда вы сгибаете или поворачиваете предплечье, поднимаете или отводите плечи, вы можете чувствовать сильную боль, гипометрию. Диапазон движения ограничен, особенно когда вы выпрямляете или вытягиваете руки. Если эта мышца повреждена, обычно возникает боль в переднем плече, локтевом суставе или плечевом суставе. Может возникнуть угнетающая боль, эритема, нарушение восприятия, бледность и чувство беспомощности.


Кинезиотейпирование дельтовидной мышцы.

Боли случаются в передней или задней части плеча. Также в верхней части спины, шеи. Боль может также возникнуть, когда вы отводите, наклоняетесь вперед или поднимаете плечо. Триггерной точкой является передняя, центральная или задняя дельтовидная мышца, которая ограничивает движение плеча.

Как наклеить тейп на колено: тейпирование коленного сустава

Тейпирование коленного сустава получило широкое распространение среди спортсменов и людей, страдающих от болей в суставах. Оно незаменимо при повреждениях мышц, их прикреплениях к суставу, при нарушениях в околосуставных связках.


Как правильно наложить кинезиотейп

Кинезиотейп можно буквально перевести с английского, как лента для движения. Изобретенная, разработанная и усовершенствованная японским врачом она с успехом применяется для лечения и восстановления работы мышц после спортивных травм. Кинезитейпирование – это методика о том, как правильно наложить кинезио тейп, эту специальную ленту или, как ее еще называют,  пластырь,  для снятия боли и ускоренной реабилитации.